La relajación es importante porque conduce a la consecución de un estado de reducción de la activación general del organismo, esto supone beneficios, tanto a nivel subjetivo, porque resulta placentero, como en lo que respecta a la salud física y psicológica.
Autor: Mariano Chóliz Montañés
Profesor Titular de Universidad
Facultad de Psicología
Universidad de Valencia
http://www.uv.es/~choliz
Que buena idea de que hayan materiales disponibles para la lectura, sobre todo con este tipo de temas tan importantes para la salud mental.
Gracias.
Muchas gracias por publicar y poner a disposición de los profesionales de la salud mental tan importante libro que en nuestros tiempos de vida acelerada y de cambios sociales se hace imprescindible. Saludos cordiales!
Obtener conocimiento es importante para complementar y aprender lo nuevo en el área de psicologia escolar, clinica , forense comunitaria, etc
Excelente, sobre todo por que nos permite compartir puntos de vista directos de la experiencia…felicidades por esta gran ayuda
El libro es una guía para la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas, excelente recurso para mantener una mejor calidad de vida
Gracias por compartir este excelente material que podemos degustar y comentar para enriquecer nuestra autoestima y mejorar nuestra calidad de vida.
Gracias por compartir el libro, es un material muy valioso para los profesionales de la salud mental.
Gracias por compartir este libro que nos es útil en todos los ambitos
Felicito muy sinceramente a Psicopediahoy por compartir con nosotros este importante libro. Del mismo modo, vaya para su autor, el señor Dn. Mariano Chóliz M. mis congratulaciones, puesto que sabe amalgamar una gran solidez de contenidos con un léxico sencillo y agradable a la lectura.